少年野球と子育て日記

プロ野球選手を目指して成長する親子物語

2017-12-08から1日間の記事一覧

『腸腰筋』は超用筋!

さて連続のブログ更新です。昨日はトランポリンの話をしましたが、今日はもう一つ重要な筋肉の話題。通っている野球専門のパーソナルトレーナーがつぶやく、、、野球は外見だけの筋肉がすごいイメージありますが、実は『腸腰筋』が一番大事!との事。私は?…